“接触即兴”（Contact Improvisation）属于后现代舞蹈中的一种，由美国舞蹈艺术家Steve Paxton和几位志同道合的伙伴在 1972 年初次构想和亮相。接触即兴最初只是Steve的一个实验性的舞蹈项目，融合了太极、合气道、现代舞及东方的哲学思维等多元素。后来这个形式慢慢被各种各样的团体学习，发展，融合，再后来在全球流行开来。接触即兴与传统的表演不一样，它更关注的是人与人之间的联系，彼此给予重量及接受重量的过程，强调对动作，对自我身体尤其是触碰连接的觉知。

“舞酱”（Jam）是每个人都可以参与的一种以身体邀请身体的即兴舞会，邀请所有人放松身体，玩耍身体，通过人与人间分享体重、接触和觉知中的运动等基本元素来探索与他人的身体关系。

在自由舞蹈的同时，希望每一位参与者怀有尊重，以安全和沟通为前提跳舞。如果你在舞蹈过程中感到他人的动作对您造成任何程度的不舒服与干扰，可以和你的伙伴进行沟通。这里允许各种舞蹈发生，无论是微小的，轻缓的，还是放大的，引人注目的。放下过多的期望，听到自己真实所需，放下别人对你期待和预设，自由地感受，诚实地与他人交流。

身身不息

身身不息（BODY ON&ON）是一家以身体为本体的当代文化艺术策划/制作机构，秉持“一切从身体出发”的理念，自2019年创立，身身不息发起了“身体访问计划”、“星空艺术节（包容性艺术节Inclusive Arts）”、“Touch接触即兴艺术节/Touch中国社区计划”、“身体游牧计划”、“当代身体工作坊”等项目，激发智性的、感性的、觉性的身体场域，致力于探索身体的时代能量，艺术的社会价值。